Début du stage samedi dès 9h30 au bowling de Montaudran où les deux ERJ plus les jeunes du pôle espoir s’étaient donné rendez-vous. L’ensemble du programme sur les deux jours, préparé par Corinne St Marc et Guy Seillan, fut orienté sur la préparation mentale et les sensations.
La présentation du stage est faite par les responsables. Une intervention de M° Jean –louis Berrier rappelle les échéances importantes d’ici la fin de la saison sportive, et précise que nous recevrons l’ERJ Midi-Pyrénées en septembre lors de notre premier stage ERJ.
Chaque participant se voit remettre un livret contenant le programme du stage ainsi que les exercices et méthodes travaillés pendant le week-end, les dernières pages concernent l’évaluation, le débriefing et les consignes de travail personnalisées pour chaque joueur.
L’échauffement peut commencer. Des photos et textes dans le livret rappellent les principes fondamentaux des étirements.
Une évaluation technique est faite pour regrouper les jeunes en fonction de leur niveau de pratique. Un travail individualisé est fait sur l’amélioration du jeu selon les aptitudes de chacun, des notes sur les sensations ressentis sont prises par les élèves. Des vidéos sont faites.
Le travail sur la préparation mentale commence par l’évaluation des aptitudes à la visualisation.
Après le repas, nous nous retrouvons en salle pour de la théorie et de la pratique :
- Reprise du travail mental.
- Séance de relaxation et de visualisation.
Chaque jeune visualisera sa vidéo pour mettre en relation l’imagerie mentale et le mouvement réel commenté par Jean-Louis. Les prises de notes permettront à chacun la mise en place d’un programme de travail.
La première journée se finie par un moment de détente avec la découverte du jeu des quilles aux maillets.
19h00 départ pour le diner.
Les jeunes bordelais sont hébergés chez l’habitant, les échanges peuvent continuer et les relations de franches camaraderies s’installent.
Dimanche 13 janvier 2008 :
9h00 l’échauffement débute, l’encadrement profite de l’acquisition récente par la région Midi-Pyrénées du « C.A.T.S. » pour passer individuellement les jeunes aquitains sur cet outil d’évaluation.
Nous recevons la visite des élus régionaux, que nous présentons à l’ensemble du groupe.
Mise en situation sur piste des sensations trouvées la veille, avec mise en place des routines de préparation mentales.
La matinée se finie par une compétition en triplette « Baker system », suivi d’étirements.
Retour en salle pour le bilan et la fin du stage.
Cette expérience fut très enrichissante, les échanges furent de qualité aussi bien pour les jeunes que pour les encadrants. Nous remercions l’établissement pour son accueil, sans qui ce stage n’aurait pu se réaliser. Un grand merci à tous les acteurs de cet évènement (avec une mention spéciale pour Guy Seillan qui s’est démené pour nous faire des pistes correctes et Jean Claude Latapy qui a annulé un tournoi pour être parmi nous) ainsi qu’aux familles de Midi-Pyrénées pour leurs accueils chaleureux.
Le prochain rendez-vous est pris pour début septembre et cette fois-ci en Aquitaine. |
